به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟


کاملترین فال حافظ را بگشا

قرص ال دی (LD) چیست؛ مصرف آن برای شما فکر خوبی است؟

قرص ال دی چیست

قرص‌های ضدبارداری از گزینه‌های پرطرفدار و رایج برای جلوگیری از بچه‌دارشدن هستند. مصرف این قرص‌ها معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند. همچنین قیمت مناسب، دسترسی راحت و اثرگذاری مطلوب باعث شده که از سوی بسیاری از زنان به گزینه‌ نخست برای پیشگیری تبدیل شوند. بیشتر انواع قرص‌ ضدبارداری موجود در بازار قرص ال دی (LD) یا همان کم‌دُز هستند. مصرف این قرص‌ها با خطرات و عوارض جانبی کمی برای زنان همراه است. در این مقاله از قرص‌های ضدبارداری ال‌دی برایتان بیشتر خواهیم گفت. یادتان باشد که در صورت نیاز به کسب اطلاعات بیشتر درباره مصرف و انتخاب قرص ضدبارداری یا پیگیری عوارض و مشکلات مصرف آن باید به پزشک زنان مراجعه کنید.

قرص ال دی چیست؟

یکی از در دسترس‌ترین روش‌های پیشگیری از بارداری، روش‌های هورمونی و به طور دقیق‌تر مصرف قرص‌ ضد بارداری ترکیبی با دُز کم هورمون (LD) است. بیشتر قرص های ضدبارداری موجود در بازار یعنی قرص‌های ترکیبی (استروژن و پروژسترون) و مینی‌قرص‌ها (فقط پروژستین)، دُز پایینی دارند.

قرص‌های با دُز پایین حاوی ۱۰ تا ۳۰ میکروگرم (mcg) هورمون استروژن هستند. قرص هایی که فقط ۱۰ میکروگرم استروژن دارند، در دسته‌بندی قرص‌هایی با دُز بسیار کم قرار می‌گیرند. در بیشتر قرص‌های ضد بارداری استروژن وجود دارد و می‌تواند مشکلاتی مانند لختگی خون و سکته را به‌ همراه داشته باشد.

مینی‌پیل‌ها یا همان قرص‌های مینی فقط حاوی ۳۵ گرم پروژستین هستند و در واقع با یک دُز واحد در بازار به فروش می‌رسند. استروژن قرص های ضد بارداری که در دسته‌بندی دُز پایین قرار نمی‌گیرند تا ۵۰ میکروگرم یا حتی بیشتر است.

در این روزها، این موارد زیاد استفاده نمی‌شوند. قرص‌های ال دی دارای انواعی هستند؛ مواردی که ترکیبی از استروژن و پروژسترون دارند و مواردی که فقط پروژسترون دارند. در ادامه درباره این دو نوع صحبت خواهیم کرد.

قرص ال دی چیست

قرص‌ ال دی ترکیبی

همان‌طور که کمی پیش‌تر هم اشاره محدودی شد، قرص‌ ال دی ترکیبی هم استروژن دارد و هم پروژستین(پروژسترون مصنوعی). مصرف درست و اصولی این قرص‌ها می‌تواند تا ۹۹.۷درصد مانع از بارداری شود. اگر شیوه مصرف درست نباشد یا فرد استفاده منظم از قرص را فراموش کند، احتمال بارداری ۷درصد زیاد می‌شود.

قرص ال دی مینی‌

به قرص‌های ال‌دی که فقط حاوی پروژستین هستند، مینی‌پیل یا قرص مینی می‌گویند. اگر در مصرف درست این قرص‌ها کوتاهی کنید و گاهی یادتان برود که از آنها استفاده کنید، درصد احتمال بارداری‌تان نسبت به زمانی بیشتر می‌شود که در مصرف قرص‌های ال‌دی ترکیبی اشکالی پیش می‌آید.

قرص ال دی مینی و پریود

مصرف این قرص‌ها می‌تواند دوره‌های پریود را کوتاه‌تر کند و در فاصله میان دو عادت ماهیانه هم منجر به خون‌ریزی یا لکه‌بینی می‌شود. این عوارض بعد از چند ماه مصرف دیده نمی‌شوند. انواعی از این قرص ال دی برای عقب انداختن پریود کاربرد دارند. برای انجام این کار باید از پزشک درباره دُز و شیوه مصرف سؤال کنید. او نحوه مصرف قرص ال دی برای تنظیم قاعدگی را به شما آموزش می‌دهد.

برای شروع فرایند، پزشک معمولا به بیمار توصیه می‌کند که ۳ تا ۴ روز پیش از شروع عادت ماهیانه اقدام به مصرف قرص کند. یادتان باشد که برای مصرف این قرص‌ها حتما از پزشک مشورت بگیرید. سرخودانه اقدام به استفاده از هیچ قرصی نکنید.

عملکرد قرص ال دی چگونه است؟

هورمون‌های استروژن (estrogen) و پروژسترون (progesterone) به بدن سیگنال‌هایی به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ برای تولید تخمک و آماده‌شدن برای بارداری می‌دهند. اگر اسپرم تخمک را بارور نکند، سطح این هورمون‌ها به شدت کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه، واکنش بدن این خواهد بود که رحم پوشش ایجادشده در دیواره داخلی‌اش را می‌شکند و در طول پریود یا همان عادت ماهانه این پوشش ریخته می‌شود.

قرص ال دی و انواع دیگر قرص‌های ضدبارداری حاوی ترکیبی از استروژن و پروژسترون مصنوعی هستند. برخی از آنها هم فقط پروژسترون مصنوعی دارند. به پروژسترون ساختگی پروژستین (progestin) هم گفته می‌شود.

استروژن و پروژسترون قرص‌ها مانع از بارداری می‌شوند. این دو نمی‌گذارند که غده هیپوفیز هورمون‌هایی ترشح کند که باعث تخمک‌گذاری می‌شوند. پروژستین هم با ضخیم‌کردن مخاط دهانه رحم مانع از آن می‌شود که در رابطه جنسی، اسپرم به هیچ‌یک از تخمک‌ها برسد. این ماده یعنی پروژستین یا همان پروژسترون مصنوعی دیواره رحم را هم نازک می‌کند و اگر اسپرمی تخمکی را بارور کرد، به‌ سختی می‌تواند در چنین محیطی کاشته شود و رشد کند.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید اگر مردان قرص ال دی مصرف کنند چه نتیجه‌ای حاصل می‌شود؟ مصرف این قرص از سوی آنها مانع از بارداری در رابطه نمی‌شود اما عوارض قرص ال دی برای مردان شامل نرم‌ترشدن پوستشان می‌شود و نشانه‌های بدن زنانه مانند بزرگ‌شدن اندک سینه و باسن را به همراه خواهد داشت.

عوارض قرص ال دی

آیا قرص ال دی مضر است؟

بله. مصرف قرص ال دی در کنار تمام فوایدی که دارد، آسیب‌های فراوانی را به بدن مصرف کننده می‌رساند:

عوارض قرص ال دی (LD) ترکیبی چیست؟

مصرف قرص‌های ضدبارداری کم‌دُز یا همان ال‌دی ترکیبی می‌تواند اثراتی مثبت و منفی روی بدن بگذارد. عوارض قرص ال دی چیست؟ نوع ترکیبی چه مزایا و معایبی با خود به همراه دارد:

مزایای مصرف ال‌دی ترکیبی

  • قرص ال دی برای تنظیم پریود گزینه مناسبی است. با مصرف آن، دوره‌های عادت ماهیانه منظم‌تر می‌شوند.
  • با مصرف قرص ال دی ، پریود سبک‌تر از همیشه خواهد بود.
  • دردهای قاعدگی هم کاهش پیدا می‌کنند.
  • عوارض سندروم پیش از قاعدگی (PMS) هم کاهش پیدا می‌کنند.
  • بدن در مقابل بیماری‌ التهاب لگن مقاومت بیشتری پیدا می‌کند.
  • خطر ابتلا به سرطان تخمدان و مخاط رحم را کم می‌کند.
  • قرص ال دی برای کیست تخمدان هم مؤثر است و خطر ابتلا به آن را کم می‌کند.

عوارض مصرف ال‌دی ترکیبی

  • بالارفتن احتمال حمله قلبی
  • بالارفتن احتمال سکته
  • افزایش احتمال لختگی خون
  • کاهش تولید شیر؛ برای همین پزشکان مصرف قرص ال دی را به زنان شیرده توصیه نمی‌کنند.

از سایر عوارض قرص ال دی باید به نکات زیر هم اشاره کنیم:

  • تهوع
  • استفراغ
  • سردرد
  • حساس‌شدن سینه‌ها
  • تغییر وزن بدن

لازم است که از عوارض قرص ال دی بر اعصاب هم بدانید؛ مصرف این قرص می‌تواند با اضطراب و افسردگی همراه باشد.

نکات مهم در مصرف قرص ال دی ترکیبی

اگر یکی از شرایط زیر را دارید، بهتر است که به سراغ مصرف قرص ال دی ترکیبی نروید:

  • باردار هستید.
  • به میگرن آئورا مبتلا هستید.
  • بالای ۳۵ سال سن دارید و سیگاری هستید.
  • سابقه حمله قلبی، سکته یا لختگی خون دارید.
  • سابقه ابتلا به سرطان سینه دارید یا اکنون به آن مبتلا هستید.
  • مبتلا به فشار خون بالا هستید؛ حتی اگر این مشکل را با دارو کنترل می‌کنید باز هم نباید قرص ال دی ترکیبی مصرف کنید.

عوارض قرص ال دی مینی چیست؟

مینی‌قرص یا قرص‌های ال دی مینی جایگزین خوبی برای قرص ال دی حاوی استروژن هستند. بعضی از افراد به واسطه سیگارکشیدن یا داشتن سابقه بیماری قلبی نباید از قرص‌های ضدبارداری حاوی استروژن استفاده کنند. مصرف مینی پیل یا قرص مینی ال‌دی به آنها توصیه می‌شود.

مصرف این قرص ال دی هم با مزایا و معایبی همراه است. از عوارض قرص ال دی مینی باید به این‌ها اشاره کنیم.

مزایای قرص ال دی مینی

  • امکان مصرف در دوران شیردهی
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم یا التهاب لگن
  • کم‌شدن تعداد دفعات عادت ماهیانه
  • کاهش دردهای شکمی عادت ماهیانه

عوارض قرص ال دی مینی

  • لکه‌بینی در فاصله دو عادت ماهیانه
  • بی‌نظمی در عادت ماهیانه

از سایر عوارض قرص ال دی مینی یا مینی‌پیل می‌توانیم به موارد زیر هم اشاره کنیم:

  • نفخ
  • افزایش وزن
  • زخم‌شدن سینه‌ها
  • سردرد
  • افسردگی
  • کیست تخمدان

عوارض قرص ال دی بعد از چهل سالگی

عوارض قرص ال دی روی پوست و مو

شاید شنیده باشید که مصرف قرص ال دی برای رشد مو و بهبود پوست مناسب است. چنین چیزی کاملا درست نیست. در واقع، بنا به اینکه چه نوع قرصی مصرف می‌کنید، نتیجه هم متفاوت خواهد بود.

قرص ال دی ترکیبی می‌تواند نقش درمان‌کننده آکنه را ایفا کند یا برای درمان مشکل پرمویی زنان هم اثرگذار باشد. گاهی هم برای درمان ریزش مو مفید است. دقت کنید که این موضوع برای قرص‌هایی صادق نیست که فقط پروژسترون دارند. این‌ها حتی می‌توانند مشکلات آکنه پوستی، ریزش مو یا پرمویی را تشدید کنند.

عوارض قرص ال دی بعد از چهل سالگی

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند که مصرف قرص ال دی ترکیبی برای زنان بعد از چهل‌سالگی هم مشکلی ندارد و حتی مزایایی از جمله موارد زیر را به همراه می‌آورد:

  • خون‌ریزی نامنظم در دوران پیش از یائسگی را کاهش می‌دهد.
  • علائم یائسگی مانند گُرگرفتگی را کم می‌کند.
  • خطر ابتلا به سرطان‌های مخاط رحم، تخمدان و روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

نحوه مصرف قرص ال دی برای جلوگیری از بارداری چگونه است؟

نحوه مصرف قرص ال دی برای اولین بار چیست؟ با توجه به نوع قرصی که مصرف می‌کنید، شیوه‌های استفاده متفاوت خواهد بود. در ادامه به شیوه مصرف انواع قرص ال دی ترکیبی و قرص ال دی مینی نگاهی خواهیم داشت. یادتان باشد که برای مصرف قرص‌ها از دستورالعمل کارخانه سازنده پیروی کنید.

نحوه مصرف قرص ال دی ترکیبی

۲۱ تا ۲۶ قرصِ موجود در بسته‌های ۲۸روزه قرص ال دی ترکیبی حاوی استروژن و پروژستون هستند. باقی قرص‌ها پلاسبو محسوب می‌شوند، یعنی ماده‌ای درون آنها نیست و دارونما هستند. این قرص‌ها باید در هر روز هفته مصرف شوند.

این بسته‌ها شامل ۲۱ قرص هستند و باید از روز شروع به‌طور روزانه، یک قرص مصرف شود. بعد از تمام‌شدن ۲۱ قرص، برای ۷ روز قرصی مصرف نمی‌شود.

در این مورد، به‌مدت ۸۴ روز باید روزانه یک عدد قرص مصرف شود. بنا به اینکه قرص از چه برندی است، ۷ قرص آخر می‌توانند حاوی استروژن یا پلاسبو (دارونما) باشند. در هر حال، هر سه ماه یک‌بار، در هفت روز پایانی ماه پریود خواهید شد.

برای استفاده از قرص‌های این بسته هم باید هر روز در ساعت مشخصی یک عدد قرص مصرف کنید. به تدریج، خون‌ریزی پریودهایتان سبک‌تر و حتی متوقف می‌شود.

نحوه مصرف قرص ال دی مینی

برای استفاده از این قرص‌ها که فقط یک دُز شان در بازار وجود دارد هم باید روزی یک عدد قرص مصرف کنید. اگر قرص را ۳ ساعت بعد از زمانی مصرف کنید که هر روز استفاده می‌کنید، اثرگذاری‌اش در پیشگیری از بارداری کاهش پیدا می‌کند. قرص را هر روز در ساعت مشخصی مصرف کنید. با تمام‌شدن بسته قرص ال‌دی مینی به سراغ بسته‌ای دیگر بروید.

قرص ال دی اورژانسی

قرص ال دی اورژانسی چیست و چطور مصرف می‌شود؟

منظور از قرص اورژانسی چیست؟ طریقه مصرف قرص ال دی بعد از رابطه چیست؟ امکان استفاده از قرص‌های حاوی استروژن-پروژسترون بعد از رابطه هم وجود دارد. بنا به نوع قرصی که تهیه می‌کنید، باید در اسرع وقت بعد از رابطه حفاظت‌نشده، اقدام به مصرف ۲ تا ۴ قرص کنید.

۱۲ ساعت بعد هم ۲ تا ۴ قرص بعدی را مصرف کنید. اگر استفاده از این قرص‌ها به ۵ روز بعد از رابطه جنسی کشیده شود، اثرگذاری نخواهند داشت. امکان استفاده از قرص‌های حاوی پروژستین اورژانسی هم بعد از رابطه وجود دارد.

شیوه استفاده این قرص‌ها بنا به برندشان متفاوت است اما آنها هم باید نهایت تا ۵ روز بعد از رابطه جنسی حفاظت‌نشده استفاده شوند تا اثرگذاری داشته باشند.

در مصرف قرص ال دی دقت کنید

برای مصرف قرص ال دی نظر پزشک را جویا شوید و شیوه مصرف را یاد بگیرید. یادتان باشد که انواع مختلفی از این قرص‌ها وجود دارد. شما می‌توانید از میان قرص‌های ترکیبی که حاوی استروژن و پروژستین (یا همان پروژسترون مصنوعی‌) هستند، اقدام به انتخاب قرص کنید یا به سراغ مینی‌پیل‌هایی بروید که فقط پروژسترون مصنوعی دارند.

مصرف قرص‌های ترکیبی و استروژن‌دار به همه توصیه نمی‌شود. بعضی از افراد دچار وضعیت‌هایی بوده یا هستند که نباید قرص حاوی استروژن مصرف کنند. اگر هرگونه عوارض نگران‌کننده با مصرف این قرص‌ها داشتید هم به پزشک مراجعه کنید. برای ملاقات با متخصصان می‌توانید از نوبت دهی آنلاین استفاده کنید و برای مراجعه به بهترین پزشکان وقت بگیرید.

⭐️ فال حافظ بگشا : کاملترین فال حافظ آنلاین

فال حافظ پیشگویی

کاملترین فال حافظ را بگشا

فال حافظ بگشا : روی دکمه زیر کلیک فرمایید

فال سالانه فال شانس
فال حافظ متفاوت فال حافظ امروز من

آیا می توانیم آینده خود را پیشگویی کنیم؟

زندگی ما انسان ها جریانی از رخدادها، رفتارها، واکنش ها و باورهایی است که مسیری طولانی و پر فراز و نشیب از ابتدا تا نقطه ای که این مسیر به نهایت خود برسد شکل می دهد و ما در این راه با مسائل مختلف، غم ها، شادی ها، شکست ها و موفقیت های متعدد روبرو می شویم که هر یک سهم بسزایی در ادامه مسیر ما دارند.

شاید این فکر بارها از ذهن شما نیز گذشته باشد که اگر زندگی ما قابل پیشگویی بود و می توانستیم از رخدادها و وضعیت زندگی خود در آینده نزدیک یا دور باخبر شویم چقدر دنیا و زندگی مان با آن چه در حال حاضر تجربه می کنیم متفاوت بود و رنگ و بوی دیگری داشت.

شاید پیشگویی آینده محال باشد و هرگز با هیچ چشمی نتوان رخدادهای آینده را رصد کرد اما قوانینی در طبیعت و زندگی ما آدم ها وجود دارد که با کشف و دقیق تر شدن در آن ها می توان دست به کاری بس بزرگ تر از پیشگویی آینده زد و آن خلق آینده به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ طبق میل و خواسته خودمان است!

این قوانین از فضا نیامده و پشت کوه قاف نیز پنهان نشده اند بلکه درست مقابل چشمان ما قرار دارند و به قدری ساده و بدیهی اند که بسیاری از ما آن ها را نادیده می گیریم. یکی از این قوانین می گوید خلق یک آینده روشن و سرشار از خوشبختی و موفقیت نیاز به ایجاد تغییراتی در زندگی، باورها و عادات ما دارد.

فرقی نمی کند یک آینده روشن برای شما به معنای تشکیل یک خانواده خوشبخت باشد یا داشتن شغل پر درآمد یا هر موفقیت دیگری. قانون طلایی می گوید هر آن چه امروز انجام می دهید روی فردای شما تاثیر بسزا و تعیین کننده دارد، اما چطور و چگونه از این قانون استفاده به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ کنیم؟

برای این که بتوانید آینده روشنی برای خود رقم بزنید و مطمئن باشید این آینده حتی از رویاهای شما هم قشنگ تر است به نکات برگرفته از این قانون طلایی توجه کنید و از همین حالا دست به کار شوید:

ممکن است امروز با شکست های متعدد دست و پنجه نرم کنید اما بدان معنا نیست که این شکست ها و نشیب ها همراه با شما به آینده سفر خواهند کرد.

وظیفه شما در چنین شرایطی این است که در درجه اول مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید و به عواملی که باعث شکست شده اند بدون تعصب و با صداقت فکر کنید. هدف از این کار سرزنش یا قضاوت هیچ کس نیست بلکه استفاده از آن ها به عنوان تجربه برای دستیابی به اهداف در سطح بالاتر می باشد.

به گذشته خود نه با افسون و حسرت بلکه با دید کنجکاوانه و تحلیل گرانه نگاه کنید و اشتباهاتی که قبلا انجام داده اید را بررسی کنید، به مقایسه رفتارهای خود در آن شرایط با رفتار امروزتان بپردازید و خودتان را ببخشید.

اگر درسی برای یاد گرفتن وجود دارد آن را یادداشت کنید و به این فکر کنید که آیا در حال حاضر مشغول انجام کاری هستید که باعث پشیمانی در آینده شود.

توجه داشته باشید همان طور که گذشته، زمان حال شما را تعریف کرده است، زمان حال نیز آینده شما را تعریف خواهد کرد و اقداماتی که انجام می دهید تاثیر مهمی روی نحوه شکل گیری آینده دارد.

نارضایتی و ناراحتی خود نسبت به اشتباهات گذشته را مخفی نکنید و با آن ها روبرو شوید. درباره آن چه شما را ناراحت کرده، احساس خود و علت آن بنویسید و مسائل را تحلیل کنید.

ارزش های خود را تعریف کنید و در این باره با خود صادق باشید، برای این منظور بهتر است لیستی از ده قانونی که بر اساس آن زندگی می کنید تهیه کرده تا از ارزش های خود با خبر شوید. به عنوان مثال اگر یکی از قوانین شما در زندگی تان این است که هرگز نباید دروغ بگویید یعنی برای صداقت ارزش قائل هستید.

بعد از تعریف ارزش ها بررسی کنید که آیا واقعا برای شما ارزش هستند یا خیر. اگر با نقض قوانین احساس گناه یا ناراحتی می کنید این به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ ارزش ها احتمالا واقعی هستند.

با توجه به ارزش های خود اهداف تان را تعیین کنید و به این فکر کنید که طی پنج یا ده سال آینده خود را کجا می بینید؟ اکنون چه کاری می توانید انجام دهید که به شما در دستیابی به این اهداف کمک کند؟

به عنوان مثال اگر آرزوی شغل خاصی را در سر می پرورانید در مورد مهارت های مورد نیاز آن تحقیق کنید و ببینید برای رسیدن به آن چه مسیری را باید طی کنید.

به اولویت ها و علایق خود فکر کنید. شاید اولویت شما یافتن یک شغل پر درآمد باشد تا بتوانید در آینده از خانواده خود حمایت کنید، در این صورت درباره شغل رویایی خود تحقیق کنید تا بدانید مهارت های لازم، شرایط و تجربه ای که برای رسیدن به آن نیاز است چیست، همچنین می توانید زندگینامه افرادی که آرزو دارید شبیه آن ها شوید بخوانید.

بعد از تعیین اهداف، آن ها را به موارد کوچک تر و قابل کنترل تقسیم کنید و مشخص کنید که برای رسیدن به هر مرحله چه کاری باید انجام دهید. به این نکته توجه داشته باشید که ما تنها قادر به کنترل اعمال خود هستیم نه شرایط و دقت کنید که نحوه واکنش به شرایطی که در آن قرار می گیرید مطابق با ارزش های تان باشد.

قبل از هر گونه اقدام مهم درباره دلایل انجام آن از خودتان سوال کنید. این که کاری را صرفا برای این که دیگران انجام می دهند یا می گویند کار درستی است انجام دهید اشتباه است. اگر نتوانید زندگی خود را به سمت و سوی اهدافی که تعیین کرده اید هدایت کنید بی شک احتمال دستیابی به آن ها کمتر خواهد شد.

سبک زندگی سالم داشته باشید و از سلامتی خود مراقبت کنید. مواردی همچون تغذیه سالم، ورزش، چرخه خواب منظم، عادات بهداشتی مناسب و استراحت کافی همگی برای رسیدن به آینده ای روشن اهمیت زیادی دارند.

کارامد عمل کنید و به خاطر داشته باشید کیفیت کاری که انجام می دهید مهم تر از تعداد ساعات کار می باشد. در این مورد با خودتان صادق باشید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید.

همیشه مقداری از درآمد خود را برای آینده پس انداز کرده و با مقدار باقی مانده آن هزینه های زندگی خود را تامین کنید. اگر هنوز در حال تحصیل هستید به یک شغل پاره وقت فکر کنید، این کار به یادگیری مدیریت مالی و زمان کمک می کند و نظم و انضباط بیشتری به شما می بخشد.

روابط خود را تقویت کنید و شبکه ای از افراد مفید و قابل اعتماد در اطراف خود تشکیل دهید که در آینده بتوانید روی مشاوره و پشتیبانی آن ها حساب کنید.

به نعمت هایی که در زندگی دارید توجه کنید و به خاطر سلامتی، شغل فعلی، زندگی اجتماعی و خانواده خود سپاسگزار باشید، این قدردانی در دراز مدت فواید زیادی دارد. سعی کنید هر شب قبل از خواب به همه اتفاقات خوبی که در روز داشته اید تمرکز کنید.

ذهن خود را آموزش دهید تا در همه چیز و هر اتفاقی که رخ می دهد به دنبال نکات مثبت باشد. این کار به سپاسگزار بودن شما کمک زیادی می کند و باعث می شود کمتر انتقاد یا شکایت کنید. چه بهتر که هنگام مواجه شدن با هر مشکلی ابتدا از خودتان بپرسید چه چیزی می توانید از آن یاد بگیرید.

به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟

وضعیت ترسناک تهران به روایت تصویر

وضعیت ترسناک تهران به روایت تصویر

 آنچه روس‌ها پشت سر جا گذاشتند!

آنچه روس‌ها پشت سر جا گذاشتند!

دختر ترامپ با میلیاردر نیجریه‌ای ازدواج کرد

دختر ترامپ با میلیاردر نیجریه‌ای ازدواج کرد

برداشت خُرمالو از باغات کن

برداشت خُرمالو از باغات کن

جنجال چادر ایرانی بر سر دختران در مصر!

جنجال چادر ایرانی بر سر دختران در مصر!

لحظات نفسگیر از عملیات نجات نوزاد یک ساله

لحظات نفسگیر از عملیات نجات نوزاد یک ساله

تصاویری از وضعیت امروز خیابان‎ها و معابر تهران

تصاویری از وضعیت امروز خیابان‎ها و معابر تهران

پست اینستاگرامی پرویز پرستویی که نمی‌خنداند!

پست اینستاگرامی پرویز پرستویی که نمی‌خنداند!

لحظه تکان‌دهنده فوت یک رهگذر به دلیل سقوط مصالح

لحظه تکان‌دهنده فوت یک رهگذر به دلیل سقوط مصالح

نبرد حماسی یک موش شجاع با خروس!

نبرد حماسی یک موش شجاع با خروس!

شوخی فیل با خبرنگار کنیایی حین پخش زنده

شوخی فیل با خبرنگار کنیایی حین پخش زنده

پرش عجیب کشیش با شاسی بلند!

پرش عجیب کشیش با شاسی بلند!

 انتقاد تند ارمکی به سخنگوی دولت: چه کاره است؟

انتقاد تند ارمکی به سخنگوی دولت: چه کاره است؟

ویدئو وحشتناک گرفتار شدن چندین کارگر در معدن

ویدئو وحشتناک گرفتار شدن چندین کارگر در معدن

رونمایی از پورشه تقویت شده برای صحرانوردی

رونمایی از پورشه تقویت شده برای صحرانوردی

ترانه معروفی که این روزها همه برسر آن دعوا دارند

یکی از حاشیه‌های چندگانه تیم ملی فوتبال ایران در آستانه عزیمت به جام جهانی ۲۰۲۲ قطر بحث سرود خواندن بازیکنان در آغاز…

لم دادن، خوابیدن و کش آمدن بدن زنان، ممنوع!

پشت پرده خبرسازترین نامه تاریخ نمایندگان مجلس

اسرار شگفت‌انگیز زنانه‌ترین مکان تهران

فرصت بزرگی که ماجرای عمامه‌پرانی‌ها ایجاد کرد

اگر اعصاب ندارید به این سه نقطه از تهران نروید

تحریم برندهای مطرح توسط مردم جدی شد

هفت زن آزادی‌خواه سینمای ایران

توصیه‌هایی مهربانانه به کاسبان بی‌رحم بازار دلار

۵ کلید ساخت روابط موفق برای انسان مدرن

چیزهایی که از مظلوم‌ترین شهر ایران نمی‌دانید

سه اتفاق سرنوشت‌ساز که آینده ایران را مشخص می‌کند

شوک نابهنگام به دختر زیبا و پولساز یک مزرعه‌دار

سینمای روز دنیا بالاخص سینمای آمریکا از کمبود بازیگر خوب به شدت رنج می‌برد.

ایرانی‌ها به خاطرِ این ۳ نفر صدای تلویزیون‌ را قطع می‌کنند

من، رعنا رحیم‌پور هستم و ایران را در دلم کُشتم!

حرف و حدیث‌های جنجالی علیه آقای مهران رجبی

خانم آمنه‌سادات ذبیح‌پور این چه کاری بود، خواهر؟

نکاتی از کشف حجاب الناز و نیلوفر که جهانی شد!

ماجرای ویدئوی تکان‌دهنده منتشر شده از خواننده رپ

سلبریتی‌هایی که ژست اعتراضی دارند و مشغول کارند

درباره مدل زن زیبای فرانسوی که مسلمان شد

زنی با موهای بلوند که چشمان ایران را به خود خیره کرد

همه مسئولانی که به‌ خاطر یک زن به دردسر افتادند!

احمدی‌نژاد کجاست؟ کسی از وضعیت او خبر دارد؟

برای جلوگیری از تکرر ادرار در شب چکار کنیم؟

نیاز مکرر به ادرار کردن در شب می‌تواند خواب آرام شما را جهنم کند!

با این علائم چند ساعت با مرگ حتمی فاصله دارید!

علائم و روش‌ به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ مقابله با اختلال خوردن بعد از زایمان

خطرات وحشتناک تماشای فیلم و عکس پورن

چگونه بفهمیم ویروس اچ پی وی داریم؟

۸ آدم مشهور که عادت‌های بهداشتی عجیب و غریبی دارند

۱۰خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی

بُکُش و خوشگلم کن؛ راز زیبایی مدلینگ‌های معروف

۱۳ دلیل که شما را اسیر یک رابطه‌ی سمی می‌کند!

به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ ۹ سلبریتی جذاب که منتقد ترفندهای زیبایی هستند!

تبعات وحشتناک انگشت کردن در بینی!

کدام زنان پسرزا هستند؟

طرز تهیه ته چین کوکو سبزی؛ خوشمزه و متفاوت

ته چین کوکو سبزی یکی از ته چین های بسیار خوشمزه و ساده و مجلسی می باشد که شما می توانید یک پلو بی نهایت خوشمزه تهیه…

فوت و فن‌های پخت آش رشته مجلسی

طرز تهیه سالاد سزار به روش رستورانی

شکموهای ایرانی برای این چاشنی لذیذ جان می‌دهند!

با این پیش غذای خوش‌رنگ همه را سوپرایز کنید!

طرز تهیه رول کباب بادمجان با ظاهر جذاب و لذیذ

طرز تهیه شامی رودباری؛ یک غذای شمالی خوشمزه

فوت و فن‌های درست کردن سالاد الویه مجلسی

خانم‌های کدبانو با این غذا هنرتان را به رخ بکشید!

طرز تهیه مرغ داخل فر؛ بدون روغن و لذیذ

طرز تهیه کتف و بال خوشمزه به روش رستورانی

طرز تهیه عدس پلو شکم پر؛ خوشمزه و مجلسی

روایت «گلاب» از شورش زنان حرمسرای جنجالی

این روزها نمایش «پرده خانه» به کارگردانی گلاب آدینه در پردیس تئاتر شهرزاد در حال اجراست. حواشی این نمایش قبل از شروع…

تماشایی‌‎ترین‌های سال ۲۰۲۲ که نباید از دست داد

دیس‌بک به شروین حاجی‌پور با یک ویدئوی دخترانه

رفاقت‌های تماشایی روحانیون و دختران در سینمای ایران

سکانسی از سریال خاتون که این روزها تماشایی شد

روابط خصوصی جذاب‌ترین خانواده ایرانی لو رفت

اتفاق تلخ و ناامیدکننده‌ای که برای پژمان جمشیدی افتاد

خشن‌ترین تصاویری که تاکنون از تلویزیون ایران پخش شده

۷ سریال کره‌ای که کاری به عشق و عاشقی ندارند

بهترین فیلم‌‌ها درباره زندگی پس از مرگ

ماجرای فحاشی تند و تیز به ساسی و گوگوش

صحنه مثبت ۱۸ سریال جیران که جنجالی شد

زمان و نحوه پایان جهان مشخص شد

در یک پژوهش جدید زمان و نحوه مرگ خورشید مشخص شده است. این رویداد که پایان حیات در منظومه شمسی و کره زمین را رقم خواهد…

⭐️ فال حافظ بگشا : کاملترین فال حافظ آنلاین

فال حافظ پیشگویی

کاملترین فال حافظ را بگشا

فال حافظ بگشا : روی دکمه زیر کلیک فرمایید

فال سالانه فال شانس
فال حافظ متفاوت فال حافظ امروز من

آیا می توانیم آینده خود را پیشگویی کنیم؟

زندگی ما انسان ها جریانی از رخدادها، رفتارها، واکنش ها و باورهایی است که مسیری طولانی و پر فراز و نشیب از ابتدا تا نقطه ای که این مسیر به نهایت خود برسد شکل می دهد و ما در این راه با مسائل مختلف، غم ها، شادی ها، شکست ها و موفقیت های متعدد روبرو می شویم که هر یک سهم بسزایی در ادامه مسیر ما دارند.

شاید این فکر بارها از ذهن شما نیز گذشته باشد که اگر زندگی ما قابل پیشگویی بود و می توانستیم از رخدادها و وضعیت زندگی خود در آینده نزدیک یا دور باخبر شویم چقدر دنیا و زندگی مان با آن چه در حال حاضر تجربه می کنیم متفاوت بود و رنگ و بوی دیگری داشت.

شاید پیشگویی آینده محال باشد و هرگز با هیچ چشمی نتوان رخدادهای آینده را رصد کرد اما قوانینی در طبیعت و زندگی ما آدم ها وجود دارد که با کشف و دقیق تر شدن در آن ها می توان دست به کاری بس بزرگ تر از پیشگویی آینده زد و آن خلق آینده طبق میل و خواسته خودمان است!

این قوانین از فضا نیامده و پشت کوه قاف نیز پنهان نشده اند بلکه درست مقابل چشمان ما قرار دارند و به قدری ساده و بدیهی اند که بسیاری از ما آن ها را نادیده می گیریم. یکی از این قوانین می گوید خلق یک آینده روشن و سرشار از خوشبختی و موفقیت نیاز به ایجاد تغییراتی در زندگی، باورها و عادات ما دارد.

فرقی نمی کند یک آینده روشن برای شما به معنای تشکیل یک خانواده خوشبخت باشد یا داشتن شغل پر درآمد یا هر موفقیت دیگری. قانون طلایی می گوید هر آن چه امروز انجام می دهید روی فردای شما تاثیر بسزا و تعیین کننده دارد، اما چطور و چگونه از این قانون استفاده کنیم؟

برای این که بتوانید آینده روشنی برای خود رقم بزنید و مطمئن باشید این آینده حتی از رویاهای شما هم قشنگ تر است به نکات برگرفته از این قانون طلایی توجه کنید و از همین حالا دست به کار شوید:

ممکن است امروز با شکست های متعدد دست و پنجه نرم کنید اما بدان معنا نیست که این شکست ها و نشیب ها همراه با شما به آینده سفر خواهند کرد.

وظیفه شما در چنین شرایطی این است که در درجه اول مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید و به عواملی که باعث شکست شده اند بدون تعصب و با صداقت فکر کنید. هدف از این کار سرزنش یا قضاوت هیچ کس نیست بلکه استفاده از آن ها به عنوان تجربه برای دستیابی به اهداف در سطح بالاتر می باشد.

به گذشته خود نه با افسون و حسرت بلکه با دید کنجکاوانه و تحلیل گرانه نگاه کنید و اشتباهاتی که قبلا انجام داده اید را بررسی کنید، به مقایسه رفتارهای خود در آن شرایط با رفتار امروزتان بپردازید و خودتان را ببخشید.

اگر درسی برای یاد گرفتن وجود دارد آن را یادداشت کنید و به به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ این فکر کنید که آیا در حال حاضر مشغول انجام کاری هستید که باعث پشیمانی در آینده شود.

توجه داشته باشید همان طور که گذشته، زمان حال شما را تعریف کرده است، زمان حال نیز آینده شما را تعریف خواهد کرد و اقداماتی که انجام می دهید تاثیر مهمی روی نحوه شکل گیری آینده دارد.

نارضایتی و ناراحتی خود نسبت به به تتر اعتماد و از آن استفاده کنیم؟ اشتباهات گذشته را مخفی نکنید و با آن ها روبرو شوید. درباره آن چه شما را ناراحت کرده، احساس خود و علت آن بنویسید و مسائل را تحلیل کنید.

ارزش های خود را تعریف کنید و در این باره با خود صادق باشید، برای این منظور بهتر است لیستی از ده قانونی که بر اساس آن زندگی می کنید تهیه کرده تا از ارزش های خود با خبر شوید. به عنوان مثال اگر یکی از قوانین شما در زندگی تان این است که هرگز نباید دروغ بگویید یعنی برای صداقت ارزش قائل هستید.

بعد از تعریف ارزش ها بررسی کنید که آیا واقعا برای شما ارزش هستند یا خیر. اگر با نقض قوانین احساس گناه یا ناراحتی می کنید این ارزش ها احتمالا واقعی هستند.

با توجه به ارزش های خود اهداف تان را تعیین کنید و به این فکر کنید که طی پنج یا ده سال آینده خود را کجا می بینید؟ اکنون چه کاری می توانید انجام دهید که به شما در دستیابی به این اهداف کمک کند؟

به عنوان مثال اگر آرزوی شغل خاصی را در سر می پرورانید در مورد مهارت های مورد نیاز آن تحقیق کنید و ببینید برای رسیدن به آن چه مسیری را باید طی کنید.

به اولویت ها و علایق خود فکر کنید. شاید اولویت شما یافتن یک شغل پر درآمد باشد تا بتوانید در آینده از خانواده خود حمایت کنید، در این صورت درباره شغل رویایی خود تحقیق کنید تا بدانید مهارت های لازم، شرایط و تجربه ای که برای رسیدن به آن نیاز است چیست، همچنین می توانید زندگینامه افرادی که آرزو دارید شبیه آن ها شوید بخوانید.

بعد از تعیین اهداف، آن ها را به موارد کوچک تر و قابل کنترل تقسیم کنید و مشخص کنید که برای رسیدن به هر مرحله چه کاری باید انجام دهید. به این نکته توجه داشته باشید که ما تنها قادر به کنترل اعمال خود هستیم نه شرایط و دقت کنید که نحوه واکنش به شرایطی که در آن قرار می گیرید مطابق با ارزش های تان باشد.

قبل از هر گونه اقدام مهم درباره دلایل انجام آن از خودتان سوال کنید. این که کاری را صرفا برای این که دیگران انجام می دهند یا می گویند کار درستی است انجام دهید اشتباه است. اگر نتوانید زندگی خود را به سمت و سوی اهدافی که تعیین کرده اید هدایت کنید بی شک احتمال دستیابی به آن ها کمتر خواهد شد.

سبک زندگی سالم داشته باشید و از سلامتی خود مراقبت کنید. مواردی همچون تغذیه سالم، ورزش، چرخه خواب منظم، عادات بهداشتی مناسب و استراحت کافی همگی برای رسیدن به آینده ای روشن اهمیت زیادی دارند.

کارامد عمل کنید و به خاطر داشته باشید کیفیت کاری که انجام می دهید مهم تر از تعداد ساعات کار می باشد. در این مورد با خودتان صادق باشید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید.

همیشه مقداری از درآمد خود را برای آینده پس انداز کرده و با مقدار باقی مانده آن هزینه های زندگی خود را تامین کنید. اگر هنوز در حال تحصیل هستید به یک شغل پاره وقت فکر کنید، این کار به یادگیری مدیریت مالی و زمان کمک می کند و نظم و انضباط بیشتری به شما می بخشد.

روابط خود را تقویت کنید و شبکه ای از افراد مفید و قابل اعتماد در اطراف خود تشکیل دهید که در آینده بتوانید روی مشاوره و پشتیبانی آن ها حساب کنید.

به نعمت هایی که در زندگی دارید توجه کنید و به خاطر سلامتی، شغل فعلی، زندگی اجتماعی و خانواده خود سپاسگزار باشید، این قدردانی در دراز مدت فواید زیادی دارد. سعی کنید هر شب قبل از خواب به همه اتفاقات خوبی که در روز داشته اید تمرکز کنید.

ذهن خود را آموزش دهید تا در همه چیز و هر اتفاقی که رخ می دهد به دنبال نکات مثبت باشد. این کار به سپاسگزار بودن شما کمک زیادی می کند و باعث می شود کمتر انتقاد یا شکایت کنید. چه بهتر که هنگام مواجه شدن با هر مشکلی ابتدا از خودتان بپرسید چه چیزی می توانید از آن یاد بگیرید.

فال ابجد امروز چهارشنبه ۲۵ آبان/ بختتان نیک است و سود و منفعت..

فال حروف ابجد یکی از فال‌های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی‌ها و طالع‌های این فال اعتقاد دارند. که در پایین این صفحه علاوه بر معرفی حروف ابجد، به تبدیل این حروف به اعداد معادل و همچنین طالع بینی با حروف ابجد و طالع بینی ازدواج با آن پرداخته ایم.

♈ فال ابجد امروز متولدین فروردین

ابجد فال شما: آ – آ – ج تعبیر: طالعت روشن است. روزگار بر وفق مراد شماست خوشبختی و نشاط در زندگی برایتان به وجود خواهد آمد و موفقیت و سربلندی در آینده برای تان سرازیر خواهد شد،، بهتر است دست به کارهای ناصوابی نزنید و خودتان را هیچگاه به فساد آلوده نکنید تا بتوانید به پیروزی برسید.

♉ فال ابجد امروز متولدین اردیبهشت

ابجد فال شما: ‌‌د ب آ تعبیر: تشویش دلهره به دلتان راه ندهید و هر آنچه که میخواهید را از خداوند طلب کنید. بختتان نیک است و سود و منفعت فراوان نصیبتان خواهد شد. به زودی دست به کاری می‌زنید که ممکن است برایتان پشیمانی به بار میاورد پس تا میتوانید از این عمل به دور باشید.

♊ فال ابجد امروز متولدین خرداد

ابجد فال شما: د ج ج تعبیر: مشکلات فراوانی در زندگی تان دارید اما تمامی آنها به امید خداوند برطرف خواهد شد سعادت و خوشبختی بسیاری در انتظارتان می‌باشند. فردی در نزدیکی شماست که از گرفتاری فراوان، در رنج و عذاب است او را در یابید و سعی کنید تا کمکش نمایید. اخبار مسرت بخشی به دستتان میرسد که زندگی را برایتان شیرین خواهد کرد.

♋ فال ابجد امروز متولدین تیر

ابجد فال شما: ج ب آ تعبیر: طالع نیکی دارید و خداوند شما را به آرزوهایتان خواهد رساند. تحولاتی بزرگ در پیش دارید که برای تان بسیار سودمند خواهد بود. فردی سعی دارد تا از اعتماد شما سوء استفاده کند بسیار مراقب باشید و به او اعتماد نکنید. زندگی روی خوشش را به شما نشان خواهد داد کمی صبور باشید.

♌ فال ابجد امروز متولدین مرداد

ابجد فال شما: آ آ آ تعبیر: مقصودی که دارید خیر نیست و بهتر است که از آن صرف نظر کنید چراکه آسیب فراوانی از این طریق به شما خواهد رسید. افراد باتجربه ای به شما کمک خواهند کرد تا خودتان را از گرفتاری ها خلاص کنید به آنها اعتماد نمایید. اسرارتان را فاش نکنید و همواره در تلاش باشید تا در راه خداوند بمانید انشاالله که سعادتمند می شوید.

♍ فال ابجد امروز متولدین شهریور

ابجد فال شما: د آ ج تعبیر: زندگی به کامتان شیرین خواهد شد و از بی آبرویی و رسوایی نجات پیدا خواهید کرد. شخصی حسود برایتان دامی پهن کرده که اگر از او دوری نکنید به زودی دچار مشکلات خواهید شد. فرزندی به دنیا خواهید آورد که رزق و روزی فراوانی را به همراه خودش می‌آورد. اگر مجرد هستید به زودی وصلتی در پیش دارید مبارک است انشاءالله.

♎ فال ابجد روزانه متولدین مهر

ابجد فال شما: د ج د تعبیر: مقصودتان خیر است و اگر این کار را انجام دهید اجر دنیا و آخرت نصیبتان خواهد شد. به زودی خداوند راههایی را برایتان قرار می‌دهد که خودتان را از مشکلات می رهانید. در نمازهایتان کاهلی نکنید. اگر قصد دارید سفری را آغاز نمایید به شهرهای مذهبی بروید که در آنجا آرامش خاصی میابید.

♏ فال ابجد روزانه متولدین آبان

ابجد فال شما: ج ج ب تعبیر: بهتر است؛ در زندگی به کسی اعتماد نکنید و اسرار خود را هیچگاه به دیگران بازگو نکنید که برای تان مشکلات بزرگی در آینده به وجود می آورد،، و شما را به نابودی و شکست در زندگیتان مواجه خواهد کرد بهتر است؛ مراقب خود در زندگی باشید.

❤️فال تاروت❤️

♐ فال ابجد روزانه متولدین آذر

ابجد فال شما: د آ ب تعبیر: با مشکلات بزرگی در زندگی خود روبرو خواهید شد که باعث ناراحتی و ناامیدی بسیار زیادی در شما می شود،، شخصی در زندگی مورد حمایت شما قرار می گیرد،، و در برابر مشکلات به شما کمک می کند تا بتوانید خیلی زود پیروزی را به دست بیاورید.

♑ فال روزانه ابجد متولدین دی

ابجد فال شما: د د د تعبیر: به زودی غم و اندوه زندگی تان از بین خواهد رفت و سربلندی و موفقیت شامل حالتان می شود،، اگر قصد انجام معاملات پولی و مالی را دارید بهتر است؛ تا هرچه زودتر به انجام آن عمل کنید که خیلی زود به سربلندی و موفقیت دست پیدا خواهید کرد.

♒ فال روزانه ابجد متولدین بهمن

ابجد فال شما: ج ب د تعبیر: به زودی رزق و روزی حلال به دستتان خواهد رسید که موفقیت و سربلندی را در آینده برایتان به وجود می آورد،، و شما را از تمام مشکلات محافظت می کند،، شخصی در زندگی به شما حسادت های فراوانی می کند بهتر است؛ حواستان را جمع کنید تا به نابودی مواجه نشوید.

♓ فال روزانه ابجد متولدین اسفند

ابجد فال شما: ب ج ب تعبیر: طالعت نیک است. به زودی به هدف و خواسته های قلبی خود خواهید رسید و موفقیت را به دست می آورید گره از کارتان گشوده میشود،، و آرامش و آسایش در زندگی تان سرازیر خواهد شد بهتر است؛ برای خود صدقه بدهید تا تمام مشکلات شما از بین برود.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.